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Temas de Saúde

O álcool na gravidez

As crianças de mães que beberam álcool, mesmo em pequenas quantidades, no início da gravidez, são, em média, mais pequenas e pesam menos até aos 14 anos, em comparação com os filhos de mães abstémias, refere um estudo norte-americano.

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Sumo de frutas

Os sumos de frutas e de verduras podem ser uma excelente forma de evitar os problemas do mal de Alzheimer, diz um estudo publicado na revista “The American Journal of Medicine”.

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Os bróculos

broculosEsta verdura é uma excelente fonte de vitamina C, vitamina A e de folato. Possui grandes quantidades de proteínas, cálcio, ferro e outros minerais;

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A vitamina C

As vitaminas são substâncias que o organismo humano não é capaz de formar, pelo que têm de ser fornecidas através da alimentação.

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O mel

O mel foi o principal adoçante na Europa até o século XVI. Depois apareceu o açúcar que se foi popularizando, embora com características terapêuticas pobres. O mel líquido mais comum é centrifugado (para ser removido o favo), pasteurizado, coado, filtrado e e engarrafado.

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O chá

Beber três ou mais xícaras de chá por dia é tão bom como tomar bastante água e pode até trazer benefícios adicionais, dizem pesquisadores.

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